Esi veselīgs veselīgā vidē!

pargajiens

Veselības veicināšanas centrs aicina doties pārgājienā 4.jūnijā, plkst. 17:00, “ Esi veselīgs veselīgā vidē!”pa Ikšķiles pilsētu, parādot pilsētas vietas, kurās veikt veselību veicinošas aktivitātes ik dienu. Pārgājiena laikā noiesim ieteicamos 10 000 soļus, veiksim vingrojumus dabā fizioterapeitu vadībā. Būs interesanti uzmanības vingrinājumi, kā  arī apzinātības spēle BINGO, kur mācīsimies būt laikā “šeit un tagad”. Pārgājiena noslēgumā iemācīsimies spēlēt disku golfu.

 

Pārgājiena laiks: 2 stundas. (no plkst.17:00 – aptuveni 19:00)

Apģērbs: Sportiski ērts un atbilstošs laika apstākļiem. Līdzi – ūdens slāpju veldzēšanai.

Pārgājienā iespējams doties ar nūjošanas nūjām, ņemot līdzi savas, vai izmantot Veselības veicināšanas nūjas, kā arī bez ekipējuma.    

Pieteikšanās pārgājienam pa tālruni: 65036617 vai 26138516