Vingrinājumi pirms un pēc dārza darbiem

dārza darbi

Dabā pēc vasaras saulgriežiem pierimst trakais augšanas spars un ziedēšanas reibums, kas šogad  pienācis nedaudz ātrāk, un stiepšanos pretim saulei nomaina augu briešanas laiks. Līdz ar to ravēšana, kaplēšana un nešana ir kļuvusi daudz intensīvāka.
Veselības veicināšanas centra speciālisti sniedz mazu ieskatu, kā pirms dārza darbiem un pēc to veikšanas izvingrināt ķermeni, lai mums šis vasaras periods ir patīkams un veselīgs. Lai prieks strādāt dārzā un sagaidīt ražas bagāto rudeni!

vingrošana